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私が最近、毎日取り入れている健康食品といえば、グリーンスムージーです。 グリーンスムージーとは、野菜ジュースのようなものでいろいろな野菜をミキサーで粉砕して作ったもののことです。 ジュースはサラサラしていて喉につまらずにごくごく飲めるのが特徴です。 まるで水のようにサッパリしているのがジュースの特徴というわけですが、グリーンスムージーでは少しドロドロしていますし、粉砕された野菜がすりおろしのような状態で入っているので、やや飲みごたえがあります。 私はグリーンスムージーは毎朝飲むようにしているのですが、健康食品だと感じています。 健康食品はビタミンがたくさん含まれていたり、カルシウムが豊富に入っていたり、身体に非常に良い作用がたくさんあるのが嬉しいなと思います!(^^)! 私はグリーンスムージーを飲む始めてから、便秘が良くなりました。 恥ずかしながら便秘に悩んでいた私ですが、グリーンスムージーにはたくさん食物繊維が含まれているからだと思います(^o^)